Category: Zelfbetering (page 1 of 2)

Omgaan met borderliners

Er is geen precieze handleiding in hoe je om zou moeten gaan met mensen met borderline, helaas. Dit is aangezien ieder persoon met borderline anders is. Soms wens ik dat ik nooit de diagnose voor borderline had gekregen. Ondanks het mij geholpen heeft om gericht hulp te zoeken wat zeker een heel eind geholpen heeft, […]

Disciplineprobleem, HELP!

Ik zal echt niet de enige zijn die hele lijsten en schema’s maken om dingen te doen die gebeuren moeten, maar dat zodra de dag of week ten einde is, nog steeds de helft niet gedaan is. Ik heb een disciplineprobleem. Als voorbeeld hoort iedereen elke dag in beweging te zijn volgens de onderzoeken. Allemaal […]

Hoe help je iemand stoppen met roken?

Zelf ben ik een roker en ben voorlopig nog niet van plan te stoppen. Naast de ergernis die ik regelmatig ervaar dat mensen mij vertellen dat het slecht voor me is merk ik andere acties van anderen die het stoppen lastiger maakt. Roken is slecht, dat weet elke roker echt wel. Het probleem is dat […]

Oordelen

Oordelen brengt vaak negatieve effecten met zich mee, bijvoorbeeld als het om een vooroordeel gaat, iets waar iedereen wel ervaring mee heeft. Maar wat als het niet een specifiek een vooroordeel is, maar dat je een oordeel velt over je medemens, of wellicht oordeel je wel over jezelf of wat ik nog erger vindt is […]

Moeten of mogen

Meerdere keren heb ik gehoord dat men verteld wordt de stress te verminderen door de dingen die op een dag gebeuren niet te zien als moeten maar als mogen. Dit is een heel mooi concept, alleen heb ik ook bij meerdere mensen in mijn omgeving gemerkt dat dit een zwart-wit situatie meebrengt. Ze vervangen namelijk […]

« Older posts

© 2020 Janelin